nie wiem

Ja sie tu nie bede wypowiadał w sumie mało wiem o koksach cos tam wiem trosze ale albo sie nastawaisz na mase albo na wycinke i strate tłuszczu. Tak mi sie wydaje

Właściwie, to zainspirował mnie... Robert Piotrkowicz. Wiem, że to zupełnie inny poziom i w ogóle, ale on sam poleca taki model żywienia wszystkim. Sprawdziłem i bardzo mi się to podoba, nie odczuwam "zjazdów" na takim żarciu. Jeśli chodzi zaś o same źródła - kontrowersyjne IIFYM. Nie mam praktycznie niczego, w czym mógłbym podgrzewać jedzenie [...]

"nie od razu Rzym zbudowano" ale musi mieć też kto go budować Gokuson- upadek sfd?ja już prawie wogole nie siedze na sfd wiec nie bardzo wiem o co chodzi. Slyszalem tylko ze pare osob z supli sie o cos poklucilo i rezygnuja ze stanowiska moderatora

r4in0 tak wlasnie robie ostatnio bylo cos takiego: 100x5 -rozgrzewka 130x2 -rozgrzewka 160x6 160x5 150x5 140x10 140x10 trening troche mniej intensywny po przerwie 2tyg. ale zle nie bylo peko1234 - odpada. ma byc sztangielka o odpowiedniej masie _Knife_ - wiem ze mozna zamiennie, ale chce jedno i drugie, a na wioslowaniu jednoracz mi zalezy. [...]

no własnie szukałam po klinikach i nigdzie czegoś takiego nie znalazłam. a apropos operacji miałam już w życiu jedną. Blizna tak malutka że wogole nie widać, cieńsza niż 0.5mm, a po pół roku zbladła. To już nie jest to co kiedyś, że jak cię rozetną to łata zostaje hehehe :) PS. wiem po co manson wyciął żebra, skoro nie ma mu kto, to trudno.

dziekuje za rade tak juz wlasnie zaczelam robic >Biegam codziennie i skacze na skakance do tego swiczenia z pilka>Przestalam jesc wszystkie slodycze i nie uzywam juz wcale cukru ponadto wszystkie posilki goduje na parze staram sie unikac tluszczow i jedzenia po godzinie 18:00 robie tak juz od tygodnia i moge powiedziec ze brzuszek troszke [...]

Przeczytalam b.dokladnie i przeczytalam calosc :-) mam po prostu inne podejscie niz ty :-) niepotrzebnie az tak kategorycznie do tego podchodzisz, bydlo, swiecenie tylkiem, no to sa zwroty ktore automatycznie maja negatywny wydzwiek i sugeruja, ze masz do tego krytyczny stosunek. I ok. Akurat chyba tylko ja tu na forum teraz moglabym sie tym [...]

To teraz juz wiem dlaczego po paru piwkach jestem taki gadatliwy i potulny jak baranek a po paru wodkach zawsze wpakuje sie w jakas zadyme. Zaloze sie ze wodka zawiera dla odmiany hormony meskie - czyzby tanie zrodlo lgalnego i "zdrowego" koksu :))) ps. zaloze sie ale nie o powazne kwoty DONT BE LATE FOR THE DATE WITH YOUR FATE

eeee tam drogo nie jest taki drogi . Boldek ,tren sprawdzone sa dzialaja jak trzeba .. Polecam a Meta tabsy tym bardziej sam szamalem to wiem wy***uje konkret nic tylko polecac :)

virus - brak napisu na kapslu nie jest wyznacznikiem ze fake.. Razak wypuszczał butle z kapslami bez napisu i działały soki bardzo dobrze - wiem to po sobie ...

Wiem oczywiscie szanuje To,Nie chce żeby ktoś mnie łamał,nie jestem godzien.Czy Mozna prosic dalej o podanie swoich propozycji.Pozdrawiam

ja bym poszedl propkiem, koszta wyzsze, ale imo lepiej. o trenie sie nie wypowiadam bo nie bralem, ale jak sobie zaaplikujesz mocne anaboliki mozesz zaszalec z clenem (160mcg to sporo, kiedys tyle bralem, ale teraz wiem, ze nie ma sensu - szkoda serca, lepiej mniej, a polaczyc z 'lekiem na tarczyce' ). jak masz czas mozesz clena 3tyg on 2 off 3 [...]

CREA SHOT Smak: 7/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie: 8/10 Dodatkowe uwagi: Po pierwsze smak. Nie jest źle, ale super też nie jest. Chociaż ja do smaku przywiązuję raczej niewielką uwagę. Rozpuszczalność z czystym sercem 10/10. Dwa machnięcia i ładnie rozpuszczone. Pompa na treningu niezła. Przyjemny, ciężki trening, przy dużym poziomie [...]

oczywiscie, ze nie ale ludzie czytajacy jedynie sfd i nie zajmujacy sie na codzien dietetyką nie maja na temat tej diety takiego pojecia jak np Autor artukułu ktory załaczyłes. Uwazam wiec, ze nalezy sie suplementowac na wszelki wypadek bo z dosiwadczenia wiem ze ludzie podaja 1 dzien diety i np jedza to samo przez cały tydzien...nie myslac o tym [...]

Maniek mówie idz do sklepu kupisz taniej niz sugerowany detal jak pogadasz. A internet jesli wprowadza sie reguły to powinni ludzie sie tego przestrzegać wiem coś o Rynku. Mówie ci to nie takie piękne jak wygląda, a utrzymanie pracownika i tak jest bo albo wynajmuja kogos do sklepu internetowego lub i tak maja na sklepie pracownikow ktorzy robia [...]

ale ja już pisałam, że zbędnych kilogramów w większości nabawiłam się przez leczenie hormonami i sterydami, a następnie okres ciąży.. a nie przez to, że pochłaniałam jedzenie w jakiś ogromnych ilościach (bo mam wrażenie, że to mi sugerujesz).. kiedy ważyłam 60 kg trzy posiłki mi wystarczały i nie były to jakieś ogromne porcje.. wiadomo, że w miarę [...]

oj s****ielku wycielem reszte srodkow by pokazac tylko, ze 16tyg na toksycznych srodkach jedzie i w niektorych momentach nawet 2 na raz leca a u ciebie widze pierwsze 4tyg bez testa, pozniej 1g mixa a tu widze, ze kolega chce nabic sucha mase sory byku ale po 7 godzinach w szkole bez kawy wielu ma omamy ps. na 1g testa też sie da robić suchą [...]

w 2 tygodnie to za duzo nie zdzialasz;-) Wiem,wiem,ale chcę tylko utrzymać wygląd taki jak teraz :).Nadejdzie masa - pierwsza z liczeniem :)

Wiem, że nie da się niczego przeskoczyć, nie macham ciężarami aby machać, wszystko robię powoli i dokładnie, uczę się techniki. Chciałem się dowiedzieć, czy mogę tu wcisnąć ćwiczenia na kaptury, bo teraz w ogóle ich nie ćwiczę jeśli nie robię szrugsów. Więc uważasz, że mogę czy nie robić kapturów w ogóle? Edit : Tak, o szrugsy mi chodzi :) teraz [...]

Nie rób jak jesteś na t3 nie ma potrzeby. Interwal możesz dodać ale jak masz godzinę kardio rano to nie ma sensu moim zdaniem i to jeszcze 7x w tyg plus 5 treningów to powinno lecieć aż miło. Sylwetka nie zmieniła się nic od ład biezesz T3? Ja wiem czy sylwetka sie zmienia ?moze wiecej zyl na nogach wylazlo ale smalec na brzuchu i bokach jest Od [...]